1- شناخت آسیب های ورزشی

2- اصول تمرینات پیشگیری از آسیب

3- سر، گردن و شانه

4- آرنج، مچ دست و دست

5- تنه و ستون فقرات

6- مفصل ران

7- ران

8- زانو

9- ساق پا، مچ پا و پا

10- گرم کردن برای پیشگیری از آسیب

11- طراحی برنامه پیشگیری از آسیب

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت